Προσαρμογή σε μια νέα πραγματικότητα

Η προσαρμογή σε μια νέα πραγματικότητα είναι πάντα δύσκολη.
Θα βοηθήσει:
– να βρούμε μια ασχολία που μας αρέσει,
– να συναναστρεφόμαστε με ανθρώπους που μας προσφέρουν κάτι θετικό, ζωτικό,
– να μειώσουμε την παρορμητικότητα,
– να είμαστε λιγότερο αυστηροί με τον εαυτό μας,
– να βλέπουμε τα πράγματα με υπομονή και εστιάζουμε στα θετικά της κατάστασης ή της ζωής μας αν η κατάσταση είναι απόλυτα αρνητική.

Ας σκεφτούμε:
Δεν είμαστε αδύναμοι απέναντι σε αυτό που μας συμβαίνει κι ας αισθανόμαστε καμιά φορά έτσι. Είναι φυσιολογικό, ανθρώπινο. Ας αποδεχτούμε, η ζωή ίσως είναι διαφορετική. Το κάθε Αύριο είναι διαφορετικό. Κι εμείς αντέχουμε, μπορούμε να ανταπεξέλθουμε.

Βλέπουμε την ψυχική μας ανθεκτικότητα, αποδεχόμαστε τα συναισθήματα μας και βαδίζουμε σιγά σιγά στο Φως.