Έχετε ακούσει για το “slow living”; Αυτός ο τρόπος ζωής είναι πρόκληση. Η ζωή μας πλέον είναι γεμάτη με άγχος και στρες. Τι να κάνουμε;
– Αφήστε το αυτοκίνητο και περπατήστε.
– Παρατηρήστε τις λεπτομέρειες.
– Μασήστε αργά το φαγητό σας.
– Εστιάσετε γενικά την προσοχή σας στα ερεθίσματα δίπλα σας.
– Δώστε έμφαση στο φυσικό περιβάλλον.
Κάνετε την να αξίζει !
- TAGS ― life
Digital Detox: Πώς να Αποσυνδεθείς και να Χαλαρώσεις από την Τεχνολογία
Το Digital Detox δεν είναι απλά μία τάση — είναι μια αναγκαία πρακτική για να διατηρήσουμε την ψυχική μας υγεία και ευεξία στον σύγχρονο κόσμο.
Πώς να Διατηρήσεις το Πάθος σε μια Μακροχρόνια Σχέση
Βγάλε τον φόβο από την ζωή σου και απέκτησε αυτό που επιθυμείς. Ζήσε τις στιγμές!
Άγχος Υγείας: Τι είναι;
Χαρακτηρίζεται από την ενασχόληση και την υπερβολική ανησυχία του ατόμου ότι έχει ή ότι αποκτά μια σοβαρή, αδιάγνωστη ασθένεια.
instagram:
@Womensidegr
Error: No feed found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
